AANBOD
HET BEGINT ALLEMAAL HIER….
Het lijkt zó vanzelfsprekend alles te kunnen doen en
voor jezelf te zorgen. Helaas is dit niet altijd het geval.
Het gaat er om hoe bewust je bent wat je eet en
drinkt en hoe je kijk op het leven is.
IN JEZELF INVESTEREN KOST TIJD
EN ENERGIE WAT JE DOEL OOK IS
Als voedingsdeskundige en BGN-gewichtsconsultant begeleid ik cliënten volgens de richtlijnen Goede Voeding en de Beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad.
Gratis kennismaking
Een gratis kennismaking duurt 30 minuten. In dit oriënterend gesprek laat je me weten wat de reden is dat je hulp vraagt en wat je bezighoudt in je dagelijks leven. We kijken samen welk programma het best bij jou past.
Ik vind het heel belangrijk dat we een ‘match’ hebben, zodat jij je veilig en vertrouwd voelt bij mij.
We nemen je wensen en verwachtingen door, zodat het effect in een coachingstraject optimaal benut wordt.
Wil je met mij kennismaken?
Plan een afspraak
Traject op maat
Ik ontvang je graag in mijn praktijk, waar we in alle rust je voedingspatroon kunnen bespreken en verbeteren.
Ik geef ondersteuning: per mail, bij kennisoverdracht, bij praktijkopdrachten die voor structuur en stabiliteit zorgen tussen de sessies door.
Traject houdt in:
Voedingsanalyse op basis van een vooraf aangeleverd eetdagboek
Intake 90 min.
Advies 60 min.
Duur 3 maanden
Traject Op Maat afgerond? Maak aansluitend gebruik van een na-traject,
zodat terugval in het oude (eet)patroon beperkt blijft.
Bouwstenen die kunnen helpen zijn:
Gedragsverandering
Meer variatie en balans in je voeding
Gezonde productkeuzes
Doorbreken van eetpatronen
Structuur in je leefstijl
(Meer) bewegen
(Werk)stress
Spreekt jou dit aan? Ik nodig je uit voor een afspraak
EENMALIG VOEDINGSADVIES
Wil je geen traject, maar zelfstandig aan de slag? Wil je meer weten over jouw eet- en leefpatroon?
Dan is dit voedingsadvies iets voor jou!
Eenmalig voedingsadvies:
Persoonlijk gesprek 90 min.
Voedingsanalyse op basis van een vooraf aangeleverd eetdagboek
Voedingsadvies waarmee je zelfstandig aan de slag kunt
Plan een afspraak en ik zie je gauw
Na-traject | strippenkaart
Heb je een Traject Op Maat afgerond, dan kun je aansluitend een na-traject volgen.
Hiervoor maak je gebruik van een strippenkaart. Deze kaart bestaat uit 4 consulten
van elk 30 minuten. We bespreken je huidige situatie en er is een weegmoment.
De strippenkaart is na aanschafdatum een jaar geldig.